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Recomendaciones y ejercicios para usar la computadora de manera saludable

Muchas veces ya hemos hablado sobre ergonomía y ejercicios para usar la computadora de manera correctamente y que no nos provoque problemas de salud en el futuro. Pero hoy quiero dejarles una excelente infografía donde van a encontrar recomendaciones y ejercicios para que el uso de la computadora no sea un problema.

La infografía está en español así que mejor no sigo escribiendo, los dejo que la lean ustedes mismos…

salud-computadoras

Visto en PuntoGeek

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Y entonces, que piensas ?